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少林武术学校让孩子科学性训练《习武强身健体育英才》

时间:2018-03-19 11:03:31   作者:少林小龙武校  编辑:www.xiaolongwuxiao.com

       家长们为了孩子的身体健康,把孩子送到少林寺武校学习武术。近年来到少林寺释小龙武术学校练功夫的孩子明显增多。大多数孩子都是从小习武,身体心理不成熟,作为学校要有更多的精力和时间来教育他们。少林寺武校的教练指出,青少年儿童活泼好动,因此要注重儿童科学习武。在社会发展的时代青少年儿童应该怎么科学习武呢?
 
嵩山少林小龙武校
 
 
  科学习武,一方面是指武术活动内容的选择要科学,要符合武术本身的规律。在活动中,幼儿身体各个部分都要得到练习,并且强度适度; 其次,动作的选择要使幼儿能够完成,能保证动作的简单、利索,从而保证整套动作的美感。
  另一个方面,是针对某次武术活动而言,活动的过程要有科学性,活动量遵循由低到高再到低的过程,针对幼儿注意力容易分散的特点,采用分段练习的办法,穿插其他的游戏活动。一般来说,幼儿的骨骼、肌肉处于一个高速生长的状态,可塑性很高,练习少林武术,可以让孩子变得更加强壮,也能很好的锻炼孩子的心理素质,但是,因为孩子年纪比较小,骨骼、肌肉都很脆弱,因此少林寺释小龙武术学校的教练在训练的过程中要注意科学性的训练。 
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