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中华武术让人们的身体很健康!《少林武校习武强身健体》

时间:2018-02-28 11:53:16   作者:少林小龙武校  编辑:www.xiaolongwuxiao.com

        武术历经千年的发展,在传统文化中占据着重要的地位是无可挑剔的,武术对人们的身体是有很大的帮助的,虽然人们认识武术的渠道是通过影视剧,但也是见识到了武术的刚健有力,武术在人们心中的地位是怎样的?练习武术有什么好处吗?
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​     1.长时间练习武术会有一个健康的身体。武术能全面发展人的体育素质,能有效地训练人们的力量、耐力和灵活性,给身体以全面的开发。武术运动可刺激儿童的大脑发育及身体发育。
​     2..经常性的练习武术能够促进胸廓发育,呼吸肌力量增强,膈肌活动幅度加大,肺泡强性增加,呼吸深度和肺活量加大,肺通气量加大,氧气供应充足,促进了新陈代谢,对身体的生长发育是有好处的。
​     3.常年坚持、不间断地练习武术,可以增强人们的抵抗能力,减少人们去往医院的次数。而且长期练武还可以增加人们的寿命,达到延年益寿的效果。


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​    拥有好的身体才会有精力做任何事情,学习武术的目的当然也不是只有强身健体而已,可以报考体育学校、留校任教、武打明星等,现在释小龙武校正是招收学员的时候,有想法的可以电话咨询:0371-62766681  联系人:李主任

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