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少林武校为您讲解基本功训练为何如此重要?

时间:2016-11-09 11:27   编辑:http://www.xiaolongwuxiao.com/  作者:少林寺武校

  河南省嵩山少林寺释小龙武校坐落于少林寺景区,全国十佳武术馆校,创办于1980年,设施完善,环境宜人,管理经验丰富,师资力量雄厚,多年来备受家长学生的信赖认可。少林寺释小龙武术学校目前招收普托班,中托班,高托班,影视班,幼儿特护班,国际班,暑假短训班等。学员可根据个人情况及兴趣爱好选择,套路班,散打班,跆拳道班,气功绝技班等。但无论是选择哪一种班次,少林寺武校都会要求新报名入校学员进行为期三个月的武术基本功训练。关于这一规定,有不少学生家长认为是不是有点太长了?不能早点进行武术学习吗?
 
少林寺释小龙武校学员基本功训练
 
  三个月的武术基本功训练不仅不长,而且在学员以后的武术学习中,少林寺武校仍然会坚持安排一定的基本功课程。当今社会,外面高楼林立,车水马龙,更有pm2.5肆虐,家里不仅环境舒适,还有网络的诱惑,越来越多的人选择宅起来,不到上班上学根本不愿出门,更不要说坚持运动了。选择到校学习的学员,年龄不一,体质不一,如果前期不进行一定的基本功训练,很容易对身体造成伤害。只有经过一定时间的基本功训练,学校对学员再次进行体质检测,才能正式进行相应的武术训练。
 
  “功底是百拳百械之母”,是练习拳术和器械必备的身体条件。基本功训练时,有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明的内外兼修的运动特点,主要包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫;桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。
 
少林寺释小龙武校学员集合
 
  少林寺释小龙武术学校通过对学员进行武术基本功训练,能够使学员身体各部位得到较全面的发展,较快地提高武术运动员的专项身体素质。同时对武术动作的规范化,纠正与防止身体的畸形发展,减少训练中的伤害事故,都有良好的作用。它是学习拳术,器械套路提高技术水平的基础,因此是非常重要的。
 
  河南嵩山少林寺释小龙武校表示,学校的一切安排一切为了学员能够更好的生活学习,请各位家长及学员放心。少林寺招生工作每年分为两个阶段,第一次是在春节前后,第二次是在暑假期间。目前学校也正在招生,想报名的孩子均可报名,随到随学。怎么报名少林寺武校?
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