少林寺释小龙武术学校,是全国十佳武校,注重文武双修，传授正宗少林功夫.毕业推荐工作.少林寺释小龙武术学校招生咨询电话：13838381372
由于我家孩子从小比较喜欢武打明星成龙，说成龙就是他的偶像，他也要像成龙一样拥有一身真功夫。前一段时间他所就读的普通学校已经开学了，他不知道怎么听说，你们少林寺武校现在还在招生，所以就直接从学校里回来，跟我们商量要去你们学校去上学，让我们大吃一惊。我们比较重视孩子的文化教育，因此我们经过很长时间的争辩，最终达成协议，他要在少林寺武校学习期间，文化课程的成绩要有保证，所以近期我打算让孩子去你们河南嵩山
少林寺释小龙武术学校上学，不清楚你们武校的新生是怎么训练的，是跟新生一起训练的还是跟老生一起训练的？你们学校训练新生的强度大么？
少林寺武校招生办：少林功夫多属外家拳，功夫并不在于招式的复杂多变，而武术讲究的是循序渐进，坚持不懈。了解武术的，基本上都听说说这样一句老话，“三月基本功”因此在这期间基本上是没有招式，都是锻炼学生的基本功。还有句俗话，通俗易懂地说明了练基本功的重要性，即“练拳不练功，到老一场空”。我们少林寺武校对待入校的新生训练的情况是这样安排的，学校会尽量给新生安排的同一期年纪相仿的班级里，目的就是能让新生在这里找到共同的特点，他们学习一样的武术，就会彼此感觉大家的起点都是一样的，训练一段时间后，有的学生刻苦坚持多练，就会进步很大，对其他的同学也是一种鼓励。武术教练都是少林寺教练持证上岗多年的，有丰富的少林武术传授经验，安排的课程训练都是在学生能承受的范围之内的，因此训练强度是不大的。文化课的教材、大纲、进度与普通学校的一样，教师也是拥有多年教学经验的高职称教师，教学质量也是有保证的，因此你们家孩子在我们学校上学既能让他学到真功夫，又能满足你们家长对孩子文化学习的要求。
下面是少林寺武校对新生基本功训练的内容。
1、压腿：正压腿，侧压腿，劈叉，撕腿。(拉伸韧带)
2、踢腿：正踢，侧踢，里合，外摆。
3、站桩：俗称扎马步，循序渐进，时间越久越好，但姿势要正确。(锻炼腿部肌肉)
4、蛙跳：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加腿部爆发力和协调能力)
5、俯卧撑：循序渐进，每日增加，多多益善。(增加上臂肌肉力量)
6、轮铁锤：二，三十斤的铁锤，从后抡起砸向前方轮胎。循序渐进，每日增加，多多益善(锻炼腰部力量)
7、扎马步的同时双手抓砖出拳：至少每天日半小时。(锻炼手指力量，协调能力，上臂力量)
8、击打沙袋：建议开始时对手部做好防护。每日一小时。
9、跑步：五公里越野。一天2次。(锻炼体力)
10、腿部绑沙袋起跳：循序渐进，高度逐渐增加
以上是练习少林寺武术的一些基本功的练法，在练习基本功时都是在教练看护下练习的，基本功练好之后就会学习武术的步伐，基本上是弓步，马步，扑步，虚步，蝎子步。初学者有一套“五步拳”可练习。同时练习武术的基本手型：拳，掌 ，勾手。最好到嵩山少林寺武校来学习，否则学习的都是缺斤少两参差不齐！
