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少林寺武校讲解现代散打的动作以及主要特点

时间:2016-09-01 17:39:06   作者:少林寺释小龙武术  编辑:www.xiaolongwuxiao.com

 
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    散打又称为散手,在中国历代有许多种称谓,如相搏、手搏、白打、对拆、技击等。由于多种对抗都采用擂台的形式,因此在中国民间还有“打擂台”之称。然而,现在的散打与传统的散打有着本质的区别。现在的散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是武术徒手搏击的组成部分也是武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式,一种是套路演练形式,一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
 
少林寺释小龙武术学校幼儿班学术
 
    散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等这些对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打,贴身摔"的技术原则,且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。与拳击的直、摆、勾拳有相似之处,但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富,运用最广。充分表现出"手是两扇门,全凭脚打人","三分手,七分腿"的武术技击术特点。散打的又一特点就是"摔术"的应用,有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法,其他项目更少见,如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见,不论是技击的原则,还是具体的技击术,散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。
    散打基本技要分为三个部分;拳法、腿法、摔法。
    拳法 :直拳;摆拳;勾拳;刺拳;鞭拳 。
    腿法: 侧弹腿;正蹬腿;侧踹腿;扶地后扫腿;鞭腿;转身横扫腿;截腿等诸多花样,运用巧妙,成功率高。
    摔法: 抱双腿过胸摔;抱单腿拉腿摔;抱单别腿摔;夹颈过背摔;抱腰过背摔;接腿转压摔;接腿别腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔 。
    防守: 拍挡防守;挂挡防守;里抄防守;外抄防守;提膝防守;截击防守;后闪防守;侧闪防守;下潜防守;上跳防守。
 
少林寺释小龙武术学校学生中秋节表演
 
    散打是继承和表现中国武术中传统的徒手格斗术,并在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗术中单纯注意“招法”的观念发展成为把体能、智能与技能相结合的新型观念,以突出其综合应用能力。
    在散打比赛中,比赛双方没有固定的动作顺序,而是根据对方的技击动作随机变化,抓住对方的弱点斗智、较技。它不仅要求运动员熟练地掌握散打技术,还要有敏捷的应变能力,从而明显区别于武术套路的运动形式。由于散打自身的特性以及社会的某种需要,散打这一运动项目突出地反映了武术的特殊本质——技击性。为了使散打招术明显区别于使人致伤、致残的技击术内容,即所谓致人于死地的绝招,散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部、档部等为禁击部位;另外,在技法上,不管运用哪种技术流派的击打方法,均不允许使用反关节的擒拿动作,以及用肘、膝等部位的技法进攻对方。所以,散打的实用性只在一定范围内起作用,按照竞技体育项目的要求规范散打已成为当前散打技术发展的主流,为大众所接受。
 
 
 
 
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