目前对于大部分习武者来说，练武术最注重的就是动作招数。很多门派都特别地强调招数的重要，因此平常练武者都不自觉地把招数训练放在第一位，但是他们往往忽略了武术中最重要的东西-心理素质的提升。那么心理素质对练武之人有什么作用呢，习武者该具备什么样的心理品质?这些问题我们来请少林寺旗下直属武校，河南嵩山少林寺武术学校教练为大家解答。

　　教练介绍说，中华武术不仅仅是拳脚功夫，它有着更深刻的内涵。传统武术讲究内外兼修，不仅要会武术，更要注重内心智慧，武德方面的修行，只有这样才能有望成为武学大家。很多人以打败多少高手，取得了多少擂台胜利为荣，而这些荣誉真正的武术家是不屑一顾的，因为这些并不说明你获得了武术的真谛，作为武学，仅有招和力不可能通向终极目标，它只能是途中的必经之路而已。中华武术之所以博大精深，根本不是招数的复杂繁多之糟粕，而是丰富的精神追求，这才是中华武术的精髓和灵魂。 据西方科学家统计：一个不爱锻炼的人和一个保持了正常身体锻炼的人，他们的寿命差异大约为三到五年，但一个保持了平和、乐观、豁达等健康的精神状态(科学家称为阿尔法波)的人和一个生活在紧张、焦虑等情绪(科学家称为白塔波)中的人比，寿命差异可能超过二十年，由此可见良好的心理素质对人有多么的重要!

　　少林功夫以禅拳双修而天下闻名，习练少林武术既能强心又能提高心理素质。练武会让你不断去克服困难，这样你就会越来越有胆量和好的心理素质去克服一切，无形中心理素质就会有很大提高，因此真正有成就的练武者心理素质都很好，具有自信、坚强、直爽、豁达等宝贵的心理品质。河南嵩山少林寺武术学校是由少林寺亲自承办，经河南教育局批准成立的大型功夫训练基地，以传承和弘扬少林禅武术文化为宗旨，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，让更多普通学员都能亲自感受到少林禅武术的魅力，通过身心两方面的修炼成长为优秀的武术人才。