目前对于大部分习武者来说，练武术最注重的就是动作招数。很多门派都特别地强调招数的重要，因此平常练武者都不自觉地把招数训练放在第一位，但是他们往往忽略了武术中最重要的东西-心理素质的提升。那么心理素质对练武之人有什么作用呢，习武者该具备什么样的心理品质?这些问题我们来请少林寺旗下正规武校，河南嵩山少林寺武术学校教练为大家解答。

　　教练介绍说，中华武术不仅仅是拳脚功夫，它有着更深刻的内涵。传统武术讲究内外兼修，不仅要会武术，更要注重内心智慧，武德方面的修行，只有这样才能有望成为武学大家。很多人以打败多少高手，取得了多少擂台胜利为荣，而这些荣誉真正的武术家是不屑一顾的，因为这些并不说明你获得了武术的真谛，作为武学，仅有招和力不可能通向终极目标，它只能是途中的必经之路而已。中华武术之所以博大精深，根本不是招数的复杂繁多之糟粕，而是丰富的精神追求，这才是中华武术的精髓和灵魂。 据西方科学家统计：一个不爱锻炼的人和一个保持了正常身体锻炼的人，他们的寿命差异大约为三到五年，但一个保持了平和、乐观、豁达等健康的精神状态(科学家称为阿尔法波)的人和一个生活在紧张、焦虑等情绪(科学家称为白塔波)中的人比，寿命差异可能超过二十年，由此可见良好的心理素质对人有多么的重要!

　　少林功夫以禅拳双修而天下闻名，习练少林武术既能强心又能提高心理素质。练武会让你不断去克服困难，这样你就会越来越有胆量和好的心理素质去克服一切，无形中心理素质就会有很大提高，因此真正有成就的练武者心理素质都很好，具有自信、坚强、直爽、豁达等宝贵的心理品质。河南嵩山少林寺武术学校是经河南教育局批准成立的大型功夫训练基地，以传承和弘扬少林禅武术文化为宗旨，由优秀教练亲自传授正宗的少林功夫，让更多普通学员都能亲自感受到少林禅武术的魅力，通过身心两方面的修炼成长为优秀的武术人才。