健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加训练活动。

　　随着经济的增长，环境的污染也是日益严重，中国的大多城市都处在中度或严重污染阶段，但是由于各省市忙于经济建设无暇顾及环境的日益恶化，可是对于生活在同一个国度的我们，环境已经带给我们了很多不良的影响，随着近几天的报道，一个关于疾病的名词进入大家的视野——尿毒症,尿毒症的起因有多种因素，最主要的一个就是由慢性肾炎引起的，而慢性肾炎是由于药物作用、环境因素等引起的，而现在的青少年大都缺乏一定的锻炼，所以身体状况往往欠佳，容易生病。现在都在倡导全民健身，但是由于青少年孩子面对来自学校或者父母给他们施加的升学压力，使得他们不得不去一些这样或那样的补习班来应对将来的升学考试，所以他们没有过多的时间去锻炼身体。

　　所以选择一个文武结合的学校是非常有必要的，相比较武当的武术，少林寺的武术更适合青少年，现在家长送孩子习武重不在是让他将来的武术有多厉害，大多数父母送孩子进少林武校的原因是想让增强孩子的身体素质，达到强身健体、防身自卫的目的，河南嵩山少林寺武术学校非常注重孩子的身体素质的训练，孩子们通过几个月的针对性训练往往都能达到一个良好的身体素质。现在少林武校的春季招生已经开始，正在火热报名中，现在正是孩子锻炼身体的好时候，望家长尽早为孩子报名。