散打虽然越来越被大家所熟知，但是真正了解它的人却不多，散打中我国传统武术中所流传的精华，是一种非常具有独特民族特色风格的体育项目。经过多年的发展与改进，现已成为一种十分常见的运动项目，甚至很多高校选修课已经开设有散打课。为了增进大家对散打的了解，释小龙武术学校教练在此为大家分析散打武术的特点。
 

　　释小龙武术学校教练介绍说，散打在古代便有，旧时被称作散手。所谓散打，简单而言就是两人徒手面对面地打斗，主要进攻手段有踢、打、摔、拿四大技法。另外还有防守、步法等技术。散打也双方按照规则，利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗，是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。
 

　　为了适应现在社会的发展，散打现在已有比较完善的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。在80厘米高，8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位;运动员分体重、穿护具在相同的条件下平等竞争。
 

　　散打经过不断的改进与完善，1987年，被全国体委批准为正式比赛项目，并设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。现在武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术。
 

　　散找的进攻技术分为两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点，创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
 

　　相信大家通过释小龙武术学校教练的讲解，对于散打武术的特点已经有了基本的了解，在以后的学习时，有侧重点的练习，才能更好的掌握散打的进攻与防守技能。喜欢散打的同学们，到释小龙武术学校让专业的散打教练指导你学习正规、专业的散打技术吧!
 

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