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孩子冬季在嵩山少林寺武校练武的好处?【少林武校教学环境】

时间:2021-04-12 08:50:57   作者:少林寺小龙武校  编辑:www.xiaolongwuxiao.com

    俗话说,冬练三九、夏练三伏,近几年,5-18岁的武术爱好者练武渐渐成为一种风气,很多人都觉得这是传承我国传统武术文化的好事,但也有部分人担心青少年身体正在发育,心智也不成熟,练武练不好的话会不会受伤呢?那么嵩山少林寺武校教练告诉你练武的好处。学习少林功夫有什么好处!
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    1、冬季练武可以锻炼意志,冬季练武可以参加武术运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力,提高身体抵抗力,还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后,呼吸加深,消化能力加强,新陈代谢旺盛,改善了身体条件,健康水平和运动成绩就会随之提高。
    2、促进骨骼生长发育,据少林寺武术学校调查,经常参加武术活动的人比不参加武术的人身高要高3~6公分,因为冬季武术锻炼,促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育,提高抗寒能力,坚持冬季武术锻炼的人,抗寒能力比一般人增强很多。
    3、提高学习效率,孩子在冬季武术锻炼的同时,还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量。这对消除大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率都有非常大的积极作用!
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    嵩山少林寺文武学校提倡素质教育和引导教育,开设有文武课程之外还有心理疏导课程,孩子在冬季练武时不仅能提高自身抵抗力和意志力,而且习武还能防身自卫,齐家治国,冬季学武好处多多!

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